anônimo
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15/05/2023 02h15
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
ué, mas é esse o objetivo. Tentar com mais pesos sempre
Porque é dessa maneira que eles vão conseguir aumentar a carga.
Ter uma pequena ajuda é normal nesses exercícios que você mencionou.
Ter uma pequena ajuda é normal nesses exercícios que você mencionou.
anônima
14/05/2023 22h29
Pq a cada treino é necessário aumentar um pouco a carga para o treino de força ser efetivo ..
eles respondem
Porque quem pega menos de 700kg é franguinho.
anônimo
15/05/2023 00h37
Se usam mais peso do que aguentam então estão treinando o ego para se aparecer e não o músculo.
Se precisam de ajuda seja homem ou mulher é porque não aguentam a carga. E querem apenas se mostrar sem poderem.
Se precisam de ajuda seja homem ou mulher é porque não aguentam a carga. E querem apenas se mostrar sem poderem.
Pra chegar no limite, mas isso vai de cada um e onde quer chegar.
