Bloqueio emocional, mecanismo de defesa ou autossabotagem?

Pessoal,apesar de uma semana meia dificil com minha namorada cheia dos gatilhos do passado,acordei bem e carinhoso com minha namorada, mas tivemos uma discussão que trouxe medo do passado. Fiquei com receio de bloquear meus sentimentos igual antigamente, mas nos resolvemos. Ainda tenho pensamentos de dúvida dos sentimentos, mas reconheço que é autosabotagem porque vi um video de idosos e pensei nela e ouvi uma musica que me fez chorar. No geral, meus momentos carinhosos indicam que os sentimentos estão presentes. É importante destacar que ela é a primeira pessoa em 6 anos que despertou sentimentos genuínos em mim, diferente das experiências anteriores que duravam apenas algumas semanas. Além disso, lembro do meu passado traumático aos 15 anos, o que pode influenciar minhas inseguranças atuais, já faço terapia também.