Quando iniciaram na academia vocês tiveram vergonha?

É normal, não adianta querer se comparar com quem treina faz tempo

Vergonha de que ?

Sentia vergonha do corpo, não por puxar ferro levinho.

Não. Vergonha é uma coisa que eu quase nunca sinto, e ñ entendo quem sente mts das vezes. O mundo é dos ricos e dos caras de pau.

Eu treino pra dar forma no meu corpo. O que dá forma no meu corpo pode lesionar uma coleguinha x e o que me lesiona pode dar resultado bom pra outra colega. Se comparar tendo peso, altura, estrutura corporal, biotipo e tempo de treino diferentes da pessoa que você inveja no treino é ser otário, foi mal.

Não tive vergonha, iniciei apenas com a barra sem peso. Em uns 6 meses já fazia com 30 kg + barra.

Academia é pra se exercitar, não pra ficar competindo com os outros. É só ter ciência disso.

Cada corpo tem uma adaptação. Vergonha é você colocar mais carga do que suporta e sair da academia de ambulância.

Quando comecei precisava usar só o peso da barra maciça para equiparar a força dos dois braços.

Nunca dei início.

Iniciou *

Nao li sou analfabeto