Primeira refeição: café preto com 1 pão francês/200mg, uns 4 ou 5 pães de queijo e umas dez bolachas doces; mais tarde: uma barra de cereal com suco de garrafa (1 copo); por último: jantei (e repeti) arroz com feijão acompanhado de frango (duas coxas) e quiabo (obs.: meu prato é fundo e faço nele uma "montanha" de comida que deve chegar a uns 8 cm de altura).
Pão com manteiga e chocolate quente no café. Arroz com feijão, linguiça e ovo no almoço. Sorvete e torta de morango a tarde. Arroz com queijo, bife ancho, risoto de camarão picante e refrigerante.
Manhã: dois paos com café
lanche da manhã: banana com aveia e leite
almoço: arroz feijão e carne
lanche da tarde: pão e café
janta: carne e arroz
antes de dormir: maçã kkkk
Eu não tomei café da manhã, então almocei cheeseburguer com uma batata média, já a noite jantei uma pizza pequena de marguerita com queijo de búfala.
Obs.: Bebi suco de uva e de pêssego.