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eles respondem
Tomava só creatina, é o mais essencial pra quem é natural! O resto consegue tirar na alimentação.
Creatina e whey protein concentrado.
Sucesso esses dois.
Sucesso esses dois.
Não tomo nada, sou todo natural e gosto do meu corpo, mas estou me desafiando a ficar com esse shape no futuro
elas respondem
anônima
23/05/2023 08h01
Whey e creatina. De pré treino amarguras da vida.
Eu treino sem nenhum suplemento, sigo um treino certinho e uma alimentação balanceada
