anônima
140
24/05/2023 08h38
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Não gaste seu dindin com isso
Tome whey apenas, se quiser/precisar suplementar
Tome whey apenas, se quiser/precisar suplementar
É, mas você encontra esses aminoácidos no ovo ou no whey, então não vale a pena comprar ele isoladamente
Não gasta dinheiro com isso, começa a puxar ferro primeiro e se quiser suplementar, usa creatina e whey. Mais nada.
Toma creatina, o restante vai de comida mesmo. Valeu.
elas respondem
Tomo só se tiver sentindo muitas dores nos treinos, não é necessário
