Perna malhada dá mais explosão ao saltar?
Eu jogo basquete e queria conseguir enterrar , consigo encostar no aro mas nd além disso, resolvi entrar na academia , tenho q usar todas as máquinas d perna ???
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eles perguntam
3 respostas
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elas respondem
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9a
Não sei sobre isso
(+10)
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9a
Academia te dara mais resistência para saltar na hora de enterrar.
Veja com o instrutor lá na academia quais equipamentos utilizar. Temos; Leg press, agachamento terra, stiff, frontal, 80 graus ... tem vários cara...
Veja com o instrutor lá na academia quais equipamentos utilizar. Temos; Leg press, agachamento terra, stiff, frontal, 80 graus ... tem vários cara...
eles respondem
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9a
Não, isso é técnica
qual sua dúvida?
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