Como acabar com a tristeza e baixa autoestima?

Quais as causas que fez você ficar assim?

Não sou triste mas minha autoestima é uma bosta, oq eu achei pra melhorar isso é cuidar de mim msm e fazer coisas que eu gosto, mas só de cuidar da saúde, da alimentação e do visual já melhorou um pouco pra mim

O que te faz ter esse sentimento de insuficiência?

isso é falta de motivação, tem raízes profundas, e progrediu até virar uma bola de neve de angústia e tristeza.

Recomendo ajuda profissional, ou procure criar metas, um diário, para recuperar a motivação que você perdeu.

Motivação é o que nos move, e o que faz um ser humano que não teve nada, superar o que teve tudo.

Coloca Beatles e começa a dançar e cantar é tiro e queda

Seja útil pra alguém

indo no psicologo

Pqp sai de perto de mim com essa negatividade

Acabando com a raiz do problema

Também sou assim

Assim

Você é bonita ☺️

Ler um livro de fantasia.

Não, chame no privado.

Moça eu ia conversar com vc no PV até pq pra te dá dica de mulher ,eu sei que é difícil viu moça mais eu penso, que vc não acha pessoa certa pra vc desabafar com ela ou ele entende ,que eu quero dizer é ato ajuda e como uma pessoa que pode ajudar na sua alegria de viver , isso que vc tá sentindo é depressão então eu acho que vc tem que saí curtir a vida como Deus fez vc todo mundo tem seu alto e baixo da vida tem que saber como é sua alegria e felicidade ,vc tem que fazer o que vc ama fazer se vc gosta de dançar pôde dançar ,se vc gosta de ser criativa na culinária TB, que fazer e ser amar próprio,isso é uma coisa que a gente tem que aprender tudo com a vida cada segundo lugar as pessoas vão ficar com vc vê que vc é alegre e feliz consigo mesma .
Moça eu acho que é depressão isso viu então se cuida e faça tratamento adequado e fala pra família sua ajuda vc e não te crusificar crítica vc é sim ajuda apoia aí vai ter ajuda muito melhor .

Cuidando de si