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anônimo
anônimo
252  29/05/2023 17h10

Eu como muito e é foda porque sou ectomorfo e eu como pra krl e é difícil eu ganhar peso mas daí quando vou olhar pra balança, eu perco tipo 2 kg MT rápido e demoro muito pra engordar... É foda, devo apelar pro hipercalórico ? Eu já faço academia e tomo whey

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eles perguntam
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elas respondem
anônima
anônima
29/05/2023 16h41
Pede a Jesus Cristo
2. Toma Buclina
29/05/2023 17h10
Vai no nutricionista
eles respondem
anônimo
anônimo
29/05/2023 16h19
comendo frituras
29/05/2023 16h22
Tô na luta pra evoluir mais tbm
anônimo
anônimo
29/05/2023 16h27
Capando.
29/05/2023 16h40
Eu poderia dizer pra voce passar o rodo em tudo na geladeira,kkkk,mas no seu caso deve ser o metabolismo acelerado que voce tem.
Procure um nutricionista,ele entende muito bem do assunto e pode te passar uma dieta precisa das coisas que podem fazer voce engordar em pouco tempo,mesmo com esse metabolismo
anônimo
anônimo
29/05/2023 16h41
Entra em bulking, começa a consumir calorias em excesso.
29/05/2023 16h43
Pizza
Hambúrguer
Lasanha
Todo dia
29/05/2023 16h44
Quero é ficar palito
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