Fiquei com um homem casado e agora não consigo esquecê-lo, o que eu faço?

Óbvio que isso é super errado, mas não sei como esquecer. Fiquei com um cara casado, me apaixonei por ele. Nós nos conhecemos há uns 8 meses, mas nos vimos poucas vezes. Ele vive sumindo e aparecendo. Não chegou a rolar tudo de sexo, mas chupei ele duas vezes. Depois do nosso último encontro ele meio que sumiu, mas no dia pareceu que gostou muito. Enfim, o fato é que eu queria muito esquecer e não consigo, mesmo que a gente praticamente não se fale. O que eu faço?