Afinal, o que é melhor na musculação: mais peso ou mais repetição?

Tentando impressionar a @Luarita né safadinho?

Depende do seu objetivo.
Mais peso (menos repetições) = mais força
Mais repetições (menos peso) = mais estética

Execução

Se você for magro como eu, recomendo que você use muita carga e faça quantas repetições você aguentar, porque se você usar pouca carga e fizer muitas repetições, ao invés de ganhar músculos você só vai ganhar resistência.

Não