Exercício em casa dá resultado?

Sim.

Sim, se vc seguir um cronograma e for dedicada.

Sim, de boas

Da sim, tem um app bom pra isso

Sim

E por que não daria?

Dá sim

Da sim, precisa ter disciplina pra isso e foco.

Dá, e da mais ainda se arranjar alguns pesos pra te ajudar (caneleiras, halteres)

Com disciplina sim.

Sim.

Da sim, eu faço, mas precisa ter disciplina. Quem fala que não dá é porque nunca fez.

Sim

Fiz muito exercícios em casa qndo eu não tinha filho, agora não tenho tempo. Baixei um app e seguia os passos que eram mostrados, fazia caminhada tbm. Pra mim deu um pouco de resultado. Saudades.