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elas respondem
Não lembro porque eu sempre intercalo com outros exercícios.
Não faço questão de atingir meu limite, pois meu objetivo é apenas desenferrujar as engrenagens.
Não faço questão de atingir meu limite, pois meu objetivo é apenas desenferrujar as engrenagens.
eles respondem
Ahhh depende do tipo da velocidade
Tinha uma época que eu fazia 50
Hj faço umas 20 no máximo eu acho. Mas sou muito mais forte do que era antes
Eu peso 76,78, não sei quanto tá agora
Tinha uma época que eu fazia 50
Hj faço umas 20 no máximo eu acho. Mas sou muito mais forte do que era antes
Eu peso 76,78, não sei quanto tá agora
Numa brincadeira que fizeram na academia eu consegui 35, mas foi com flexão inclinada.
Faço vinte e poucas se me esforçar bastante talvez consiga 30, antigamente eu fazia errado aí chegava até uns 40 aí eu assisti esse vídeo e descobri o jeito certo
anônimo
07/06/2023 11h21
Eu nunca fui muito de fazer flexão.
Quando eu treinava isso, no meu auge, fazia umas 35.
Agora não devo estar passando das 15, kkk...
Quando eu treinava isso, no meu auge, fazia umas 35.
Agora não devo estar passando das 15, kkk...
