N é q perde o quadril, é que quando vc para de ser sedentária seu corpo começa a queimar a gordura, e sobra só o musculo. Seu quadril ainda tá ali, só q tinha gordura em cima
A mulher acumula bastante gordura no quadril, tipo em forma de pêra, então acaba afinando, mas ganha mais coxa e bunda (quadríceps/glúteos). Peito também vai embora rs. Tudo que é gordura vai embora, só fica músculo.