eles respondem
Em um mês eu já vejo alguns resultados surgindo, mas pro que eu quero, vai demorar mais
3 a 6 meses já começa a notar diferença no espelho e nas roupas! Obs: já treino a + de 8 anos.
Começar a notar mudanças acho que vi em menos de 1 mês. Mas mudanças significativas foram depois de 3 mêses.
Sou raquítico, lixo, subfive. Só renascendo