Queria saber quais são os exercícios mais eficazes para perda de gordura abdominal?

Nutricionista e academia, não tem erro! Rs

Com exercícios físicos perde sim. Recomendo que faça corridas ou va numa academia.
E se possível consulte um nutricionista pra sanar qualquer eventual duvida.

Simples, coma adequadamente, e faça exercícios regulares.

Nao corte drasticamente os carboidratos,ate porque vc perdera massa muscular junto
Va redusindo de semana em semana
Comendo mais PROTEINAS e FIBRAS
ALIMENTAÇAO DEFINE 60 % DO SEU RESULTADO

fecha a boca e corre

não existe isso de perder gordura abdominal, gordura se perde no corpo todo, e só consegue isso gastando mais calorias do que ingere, então fecha a boca e corre mas corre muito ai vai ver resultado, depois que perder peso, ai começa a se alimentar pra ganhar massa, ai vai ficar com o corpo da hora com a barriga chapada, mas olha, demora como vc falou que não é gorda bota ai uns 6 meses pra ver diferença, em um ano vc fica legal

Faça corridas. Não existe isso de perder gordura só em um lugar, quando você perde gordura, perde no corpo todo.
Se você quiser tonificar a barriga pros musculos "aparecerem mais" do que a gordura , recomendo abdominal e prancha lateral.

Nota: Não sou personal nem nutricionista, por isso acho que você deveria buscá-los

Exercícios aeróbicos.

Corrida, bicicleta, pular cordas etc.

abrir menos a boca

Pular corda!
Porém, se já tiver com um peso considerável, o alto impacto pode danificar muito seus joelhos, aí o que se recomenda é reduzir o impacto ao máximo: usando tênis macios, confortáveis e apropriados e pulando em grama macia.

Eu tô numa lutinha para emagrecer também. Tô correndo todo dia, deficit calórico de 600 cal por dia. Já perdi 7 quilos em dois meses. Ao menos para mim, foi fundamental podar os carboidratos, não tô comendo arroz, pão, biscoito, bolo, nada que tenha farinha de trigo. Eu tô emagrecendo por inteiro, no último mês perdi menos peso que o esperado, mas perdi 4 cm na cintura e isto faz uma diferença enorme quando se veste uma roupa rs. Eu não saberia lhe dizer quais são os exercícios ideais para perder barriga, estou sendo acompanhada por endocrinologista e nutricionista e, segundo eles, uma reeducação alimentar já uns 70% do caminho andado

Academia... principalmente funcional..
Alguma dança ou luta...e corte o maximo de carboidrato

Vou te contar um segredo uma dica de ouro: creme de pimenta negra acaba com gordura localizada em um piscar de olhos. Em uma semana você ja perde 4cm de barriga