anônimo
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19/06/2023 18h54
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elas respondem
eles respondem
A balança tá parecendo uma gangorra, né? Parece que você tá oscilando entre ganhar e perder 1 kg. Se você quer apenas ganhar peso, é importante manter uma alimentação consistente ao longo da semana, incluindo os finais de semana. Tente não pular refeições e coma alimentos nutritivos e calóricos. Considere conversar com um nutricionista para obter orientações personalizadas.
