Quanto tempo demorou para perceber resultados da academia?

3 meses

1 ano

Fui pra academia dois dias e desisti

Olha, eu indo 5x por semana ha 9 meses fui começar a perceber resultado c uns 2 meses, mas depende de pessoa p pessoa. Abdominal é oq mais demora p aparecer

Vcs homens o resultado é mais rápido por conta da testosterona.

Os outros perceberam com 3-4 meses, eu só enxerguei com 5-6 meses.

Eu notei com uns 6 meses. Mas eu também não tinha, e não tenho, uma alimentação tão boa assim.
Isso influi bastante.

Nunca fiz.

Com uns 6 meses ja começa a aparecer as azeitoninhas kkk

desde o primeiro mes ja da pra ver uma mudança, mas demora pra conseguir algo descente

3 meses.

Com 1 mês eu consegui sentir que meu braço estava maior e já estava pulando um pouco mais alto, mas bem pouco msm a diferença

3/4 meses, já via um resultado.
6 meses, melhorou
1 ano, mudei muito.

Isso depende de pessoa para pessoa, treino e dieta. Eu acho que se tivesse o conhecimento que tenho hoje, na época que comecei, seria bem mais rápido.

Eu não treino com regularidade tão boa.
Depois de 4/5 meses firme, comecei a notar algumas diferenças, mas nem tão alarmantes assim.