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anônimo
anônimo
168  10/07/2023 20h43

Hoje eu fui para a academia e me bateu uma angústia, que eu acabei desistindo e voltei para casa
Às vezes eu me sinto mal perto outros pessoas, todo mundo parece ser gigante, forte e bonitos.
Sei lá parece que eu não paro de me comparar e isso me deixa mal.
Vcs também tem problema com isso?

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eles perguntam
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elas respondem
10/07/2023 12h50
Academia pra mim é quase uma terapia. Se deixar fico umas 3 horas lá. Muito bom ficar ouvindo musica, batendo papo com o instrutor, pensando na vida e se sentindo cansada depois e com a sensação de dever cumprido. Resumindo: acho que depende da maneira como você vê. Se vc ficar pensando que é um sacrificio e etc, cê nao vai sentir prazer em ir mesmo.

E tbm vale ressaltar que o esforço físico libera hormônios que vão te deixar feliz :)
anônima
anônima
10/07/2023 12h39
Todos lá já foram frangos um dia. Tenha foco e persistência.
Tudo no começo é complicado.
anônima
anônima
10/07/2023 20h28
Tendo foco e disciplina
anônima
anônima
10/07/2023 13h09
Musculação é um treino físico e de persistência, só dá certo se você tiver determinação, então comece a pensar que todos lá já tiveram a fase de iniciante, mas conseguiram crescer com persistência e disciplina.
anônima
anônima
10/07/2023 20h29
Não
10/07/2023 12h39
Eu desisti logo
eles respondem
10/07/2023 20h43
Use-os como inspiração. Academia é justamente pra isso, treinar, não é competição de fisiculturismo pra comparar físicos. Vá no seu ritmo.

Se não conseguir parar de frescura, malha de madrugada, em casa, onde não precise ver outras pessoas.
anônimo
anônimo
10/07/2023 12h39
Pense que você ficará igualmente forte e esbelto.
10/07/2023 12h42
Coisa de viado
10/07/2023 13h00
Eu não consigo ter constância, é foda
10/07/2023 20h38
Musculação é muito ruim para o corpo humano. Desista.
10/07/2023 20h30
Genética deles é boa pra massa magra, ué.
Talvez vc não tenha a mesma sorte.
anônimo
anônimo
10/07/2023 13h10
É só continuar mano, não tem o que pensar ou fazer apenas continuar
anônimo
anônimo
10/07/2023 13h03
Me sinto do msm jeito, se quer resultado rápido aumenta a comida (uma coisa que vai ajudar muito é hipercalórico) treina pesado e dorme bem, qnt antes fizer isso melhor, pq aí os resultados começam a vir mais rápido e vc vai se sentindo cada vez menos mal por conta dos resultados que vai tendo e se sentindo cada vez maior.
10/07/2023 12h37
Não começando!
10/07/2023 12h59
Mas tbm se fica se comparando aí fode né
10/07/2023 12h57
Nunca fui e nem quero ir.
anônimo
anônimo
10/07/2023 12h37
Desiste logo.
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