eles respondem
Prefiro o meu, mas ele pelo menos está com baixo percentual de gordura.
É um shape bem condicionado e altamente alcançavel de forma natural. e que aparentemente deve pesar uns 83kg e ter aproximadamente 7% de BF.
Meu amigo do crack tem shape igual
Tem pouca massa corporal.
Não é o visualmente mais bonito, na minha opinião.
Mas é um ótimo bf de shape pra quem pratica atividades aeróbicas ou esportes de luta...
Hoje não tendo barriga, já está bom.
Acho que ou vc toma bomba ou vai precisar de alguns vários anos pra ficar igual ele
Se sua genética permitir, claro.