O que te acalma quando você está muito ansioso ou até mesmo nervoso?

Só comer coxinha com catupiri.

Sendo sincero! Sexo, me acalma e tira ansiedade... Fora isto, só exercios físicos mesmo, como treinar, correr, andar de bike.

Erva mate e aspirina.

Música e TV/Filmes

Conversar sobre com as pessoas q gosto.

comer

Quando estou nervosa, chorar resolve. Ainda não descobri nada efetivo para ansiedade pontual, mas a ansiedade da vida eu trato com terapia e venlafaxina

So me acalmo dps do motivo para estar assim passe
Tipo, apresentar um trabalho. So relaxo dps q apresento.
To ansiosa pq vou encontrar um carinha. So passa qnd ja estou com ele.

Musicas, livros, exercícios ou um bom filme pra distrair a mente às vezes funcionam só as vezes...

Músicas, Yoga, acessar o elaele, dar uma volta de carro sozinha etc.

Nada, na maior parte das vezes, acabo ficando histérica e só depois passa.

Comida, especialmente doces

Chocolate, ouvir músicas, dançar, banho quente, oração, silêncio.

Chá de camomila

Tomo mais água que o normal