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eles respondem
anônimo
01/08/2023 13h03
Difícil, só o meu pau já pesa o dobro de peso que ele é capaz de suportar.
Qualquer Zé mané levanta 70kg no supino
Strondinha levanta duas de 70
Strondinha levanta duas de 70
Eu faço com 60kg cada lado + 15kg da barra. 135kg - 10 repetições. Tenho certeza que ele consegue.
O maximo q já vi ele carregando foi 60 cada lado, mas foi quando rompeu o peito dele, hoje ele deve pegar na faixa dos 40-50
elas respondem
anônima
08/08/2023 03h49
Levanta qualquer um desse site tenho certeza kk.
