O que fazer para aumentar a autoestima?

Maquiagem.

Academia funciona muito, mas eu entendo que não somente basta. Conhecer novos lugares, encontrar um hobbie diferente, tirar um dia pra comprar algumas roupas, postar uma foto nova no feed do insta, isso ajuda muito, mas de início COMECE UMA ACADEMIA E FOCA.

Estar sempre feliz consigo mesma, e não ficar sempre dando importância ao que os outros pensam de você.

Terapia.

Nascer de novo linda e maravilhosa.

Enxergar mais as suas qualidades

Academia

Se cuidar, trabalhar!!

Va no YouTube e escreva
Autoestima o que amiga tão formosa...

Pronto.

Não.

Praticar o pensamento positivo.

Jesus é o caminho.

Esquecer as pessoas e ficar em você.

mudar as coisas que te incomodam em você mesma, é fácil? não, mas o comodismo não é uma opção.

Para sua aparência rotina de skincare e dermatologista, cronograma capilar, comprar boas maquiagens, roupas e acessórios, academia para a postura e para o físico.

Emocional é cuidar bem da sua rede de apoio, use as cinco linguagens do amor para reconhecer quando estiver sendo rejeitada e também para cuidar dos seus vínculos afetivos, valorize quem te valoriza, aprenda a reconhecer um fim também, gastamos tempo demais tentando salvar relações que já terminaram e estão unilaterais. É bom ser sociável desde de que seja assertiva.

Também tem a parte da autossuficiência. Aprenda a ganhar dinheiro, seja através da venda de sua força de trabalho ou empreendendo. Aprenda a se cuidar (lavar, passar, cozinhar, limpar). Quanto mais autossuficiente você for, melhor se sentirá.

Profissionalmente é analisar o mercado de trabalho e suas possibilidades, escolher uma boa área e se lançar nela.

E por fim seja uma exploradora e aprendiz na vida. Se arrisque em novos hobbies, planeje viagens, procure sair da zona de conforto.

Rivotril

Faz uma mudança no cabelo

Terapia.

É tentar melhorar o que te incomoda ou conseguir o que lhe falta.