anônimo
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06/08/2023 19h53
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elas respondem
eles respondem
Acho algo meio ultrapassado quando vc vai um pouco à frente do conhecimento basico
É uma teoria pseudocientífica, uma simplificação bem grosseira.
Até o pouco que eu conheço sim. Eu sou ectomorfo e tenho metabolismo bem acelerado mas também nunca consumi mais que 3 mil calorias por isso meu peso é de 60kg. Para eu conseguir ganhar peso teria que consumir 4 mil calorias por dia mesmo sendo um frango de merda que nem academia faz já um endomorfo com mesma altura e idade acredito que seria menos umas 3 mil daria. Tem outros fatores que influenciam no ganho de peso massa magra ou gordura
