Pq meus glúteos não desenvolvem na academia?

Tá tudo errado aí
Primeiro que não existe comparativo sem analisar fatores mais profundos...
Fora isso...
Desenvolvimento surge quando vc dorme bem...tem feito isso?
Tem feito uma alimentação adequada com proteínas o suficiente pra garantir sua massa magra?
Tem bebido uns 4 litros de agua por dia?

Há muitas variáveis pra chegar num Desenvolvimento bacana.
E isso não se faz em tiktok etc

rsrsrs pontos.

Porque

É foda.

Pq vc não toma bomba.

As vezes você está fazendo demais

Você só faz academia ou toma algo?

faz academia a quanto tempo?

Não vai crescer.

As vezes pode ser o formato do seu corpo
Não fique decepcionada, tem mulheres que tem dificuldade de aumentar o glúteo.

Nem todos os bumbuns vão chegar na nuca, nem todas as barrigas vão chapar, temos que aceitar essa realidade.

Você faz algum treino de mobilidade antes de começar o treino real de glúteos? Pode ajudar.

Deve ser seu formato