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eles respondem
Se for maior que sua demanda energética, engorda. Se for menor, emagrece.
elas respondem
n tem um alumentl que engorda. Opta pelos mais naturais mas tudo bem comer uma pipoquinha
anônima
07/08/2023 20h21
É bom. Tem fibras que ajudam no processo de emagrecimento, além de dar saciedade. Mas precisa ser feita sem óleo, pois aí de nada adianta. Também não exagera na quantidade. É uma ótima opção de jantar.
