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anônimo
anônimo
140  12/08/2023 02h38

Tou no 3 mês da academia e percebi que meus braços estão um pouco mais grossos mas só isso, a partir de que mês começa a ver bastante resultado ?

Uma coisa que eu percebi é que eu fiquei mais largo ... Antes eu era todo fininho, dei uma largada

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eles perguntam
2 2
elas respondem
anônima
anônima
11/08/2023 19h24
6 meses
anônima
anônima
11/08/2023 19h26
De 4 a 6
eles respondem
11/08/2023 18h02
Se tu malhar sem pressa, sem dieta maluca, suplemento ou venenos. Uns 2 anos. Mas qual a pressa? Vai curtindo o processo. Não esqueça de a cada 2 semanas ou aumentar as repetições ou o peso.
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Se vc tivesse 27 anos, vc ficaria bravo se alguém dissesse que achava que vc tinha 20?