Será que sou assim por culpa minha?

As pessoas pensam que sou assim porque quero? Eu não reclamo, não falo das minhas inseguranças e tristeza para minha familia pq sei que vão me criticar mas acredito que sou assim por conta do que eu vivi na infância e adolescência, tenho lembranças boas mas tbm tenho muitas lembranças ruins. Quando falo um pouco do que eu sinto meu irmão só sabe me culpar, que tô assim pq quero e fico mais triste ainda, talvez seja minha culpa mesmo. eu tô passando por uma das piores fases da minha vida, sinto muito medo, são tantas preocupações. O tempo todo sinto uma enorme tristeza que nunca passa e eu só queria que essa sensação sumisse