Como conversar melhor e ser uma pessoa "boa de papo"?

Você precisa sustentar o assunto que está sendo comentado com seu interlocutor, só assim é possível manter um bom papo durante um diálogo.

Tem que deixar rolar,não ficar pensando muito.
Creio que voce está insegura e com medo do que as pessoas vão achar

Você já tem o principal, que é o conteúdo. Então seja mais confiante, prática a leitura e tenha uma boa dicção.

Fazendo curso.

Ser bom de papo pode ser relativo, o porquê eu digo isso é simplesmente que a pessoa tem que ter um tato também

Pessoas que percorrem sem dificuldade por vários círculos sociais sabe o que falar no contexto e lugar naturalmente

Seja abestado e débil no lugar apropriado;
Seja ouvinte e menos ativo no lugar apropriado e hora certa;
Seja ativo falante no lugar e hora certa;
Seja curiosa e interativa nas conversas certas.

E o ponto chave é o interesse em conversar e não se amostrar ou se provar, pessoal tímido erra nisso porque fica autoanalisando a conversa sempre e julgando

Deixar rolar que vai, isso é tato de vivência

Estudando para ter mais assunto e conversando com pessoas para saber falar.

Porque você acha que você trava? É por causa da aparência das pessoas serem muito bonitas ou os assuntos não batem?

Escute a outra pessoa, pergunte coisas q ela já está falando sobre ,só de vc mostrar ser interessada em escutar o outro...já irão te achar interessante.

Se você tem muito conteúdo para conversar, isso já é um bom caminho, você precisa apenas soltar isso na conversa.
Você trava por medo, insegurança ou vergonha?
Se for as três opções, eu diria que você tem que apenas enfrentar isso e se deixar levar, a pessoa vai entrar no seu assunto e provavelmente vai se soltar também, não precisa ficar querendo manter a conversa o tempo inteiro, pois se o outro estiver interessado vai continuar isso.

Não faço ideia

Já eu sou o contrário, eu não travaria, mas me falta conteúdo.