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eles respondem
1 dose de 30min de musculação com 1 hora de cardio por dia.
1 comprimido de refeição limpa sem comer dois alimentos com carboidrato e proteína.
1 pilula de no minimo 2 litros de água por dia.
1 comprimido de refeição limpa sem comer dois alimentos com carboidrato e proteína.
1 pilula de no minimo 2 litros de água por dia.
Cuidado com as indicações, melhor consultar uma nutricionista ou um médico para ganhar mais corpo de forma saudável.
E não esqueça dos exercícios, claro.
E não esqueça dos exercícios, claro.
elas respondem
Não é bem uma indicação, até porque não conheço o seu corpo...
Mas, existem suplementos que ajudam a ganhar massa (aliado aos treinos), porque abrem o apetite. Cobavital, buclina.
Tem suplemento alimentar para bater as metas de calorias diárias, que é o hipercalorico.
Se tu não treinar, só vai ganhar barriga e perder as curvas.
Mas, existem suplementos que ajudam a ganhar massa (aliado aos treinos), porque abrem o apetite. Cobavital, buclina.
Tem suplemento alimentar para bater as metas de calorias diárias, que é o hipercalorico.
Se tu não treinar, só vai ganhar barriga e perder as curvas.
Complexo B abre o apetite
o ideal é comer nos horarios certo não espere sentir fome pra poder comer
tome suplemento alimentar ou hipercalorico
o ideal é comer nos horarios certo não espere sentir fome pra poder comer
tome suplemento alimentar ou hipercalorico
