Ginástica de hidroginástica é muito puxado cansativo? Pra você que já fez ou faz

hidroginástica é pra velho

Depende de você. Pode ser pesado ou não. A questão é que não possui impacto.

Não.

Cansa

Hidroginástica é uma modalidade completa, ajuda a tonificar os músculos e aumenta a resistência física.

Hidroginastica é mais indicada para idosos, pois não tem muito impacto.

Acho que não

Uma vez fiz uma aula experimental e sai de lá detonada.
E olha que faço musculação pesada a anos.