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eles respondem
Depende de você. Pode ser pesado ou não. A questão é que não possui impacto.
elas respondem
Hidroginástica é uma modalidade completa, ajuda a tonificar os músculos e aumenta a resistência física.
anônima
30/08/2023 17h09
Hidroginastica é mais indicada para idosos, pois não tem muito impacto.
Uma vez fiz uma aula experimental e sai de lá detonada.
E olha que faço musculação pesada a anos.
E olha que faço musculação pesada a anos.
