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elas respondem
eles respondem
depende do corpo em si , pondo uma media , se ele treinar bastante ele consegue isso em uns 2-4 meses , agora se ele treinar pouco , ai vai pra 8 meses 1 ano
espero ter ajudado (se voce estiver precisando)
espero ter ajudado (se voce estiver precisando)
romper o peitoral maior? ah, se ele for aplicado, e meter 120kg no supino inclinado, descer até o peito, e tentar subir de novo, é rapidim
anônimo
30/08/2023 18h26
Isso você faz em casa mesmo, é só pegar uma faca e se cortar. Aí terá o peito rasgado.
