anônimo
308
04/09/2023 17h42
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
Da Growth concetrado
O sabor eu gosto do chocolate milk shake
O sabor eu gosto do chocolate milk shake
anônima
02/09/2023 23h10
O melhor na minha opiniao é o da optimun Nutrition. Ao menos algum isolado. Mas não tomo whey.
anônima
04/09/2023 17h42
Tomo o de baunilha e coloco 3 medidas pra 250ml de leite.
anônima
02/09/2023 20h54
No momento só creatina porque não dá pra comprar os dois.
Nunca achei um whey bom :/ tô tomando um da growth de baunilha porém é bem ruinzinho e amarga no final.
eles respondem
Nunca tomei, dizem que dá espinha e eu tenho pré disposição.
Whey concentrado, não tem motivo pra você tomar isolado ou hidrolisado. A não ser que você tenha intolerância a lactose. Em relação a marca, particularmente eu compro growth, devido a procedência e o custo.
Growth
Melhor CxB
Sempre o concentrado
Qualquer um diferente disso (isolado, 3W, etc) é jogar valor a mais na lata de lixo
Melhor CxB
Sempre o concentrado
Qualquer um diferente disso (isolado, 3W, etc) é jogar valor a mais na lata de lixo
anônimo
02/09/2023 22h13
Sou jogador de futebol, não tomo whay, pra mim não é necessário ficar grande
anônimo
02/09/2023 22h21
Whey gold standard, e Whey nitro hard integralmedica. São muito bons, em minha opinião os melhores do mercado.
anônimo
02/09/2023 23h50
Eu tomo esse aqui: https://www.gsuplementos.com.br/whey-protein-concentrado-1kg-growth-supplements-p985936 Em quatro meses eu engordei 17 kg, pesava 58 kg.
Num tomo porque vou ficar mais calvo e mais Maicon Kuster.
Fala de marca?
Whey concentrado da growth.
Se quiser proteína mais barata que whey, recomendo o soy protein da mesma marca.
Whey concentrado da growth.
Se quiser proteína mais barata que whey, recomendo o soy protein da mesma marca.
Sei que o vídeo é velho, mas acredito que ainda sirva como referência:
A melhor marca de whey? Gold Standard. (É caro, mas qualidade top)
A melhor em questão de custo-benefício? Growth.
A melhor em questão de custo-benefício? Growth.
anônimo
02/09/2023 21h04
Ftw, growth, Max, Dux...
Mas olha também a tabela nutricional, sempre deve ter mais proteína do que carboidratos, uns 23g de proteína e uns 6g de carboidratos no máximo tá bom
Mas olha também a tabela nutricional, sempre deve ter mais proteína do que carboidratos, uns 23g de proteína e uns 6g de carboidratos no máximo tá bom
anônimo
02/09/2023 20h55
Me esqueci qual eu tomava, era sem sabor neutro algo assim. Mas vai com uma nutricionista ou no nutrólogo para não fazer merda com seu corpo!
