Qual o melhor método pra emagrecer sem fazer muito esforço

Vai ter que fazer esforço ne meu filho, pela foto vc parece ser muito gordo, vc deveria fazer uma dieta braba cortar um pouco do açúcar e ir imediatamente pra academia, vc tem que malhar muito nao existe isso de emagrecer sem esforço se quer pegar mulher tem que levantar o rabo do sofá e deixar a preguiça e o sedentarismo de lado.

Uma ótima dica que eu dou é beber muita água antes do almoço. Não come mais arroz come só feijão carne pode comer normal faz uma saladinha. Só não come arroz e bebê bastante água que assim vc vai encher rápido e não vai ter espaço pra comida. Deu fome de tarde? Bebe água também e come um pouco faz isso diariamente. Eu estava acima do peso e perdi 10 kilos em 1 mês eu acho fazendo isso.

Por esse motivo? Sem palavras.

10 minutos de caminhada todos os dias. Emagreci contra minha própria vontade assim.

Tem que fazer que nem o serjão:

desenvolvendo depressão

Teria que optar por um milagre.
Não existe método algum que não passe pelo esforço antes.
Até cirurgias estéticas é necessário ter disciplina e fazer exercícios.

Ficar sem comer²

Fechar a boca

Academia.

Tendo problema na tireoide.

Fechando a boca

Ficar sem comer

Bariatrica

Primeiro tem a mudar essa mentalidade de preguiçoso, procure um nutricionista e academia.

Eu não posso falar.

Anfetamina

Cirurgia.

Fecha a boca

Academia

Use pedra de crack.

Conhece anorexia?

Usa crack, baleia.

Gastar mais calorias do que vc come...

Dieta. De preferência, passada por um nutricionista.

Sem se esforçar é passando fome.

Morrer

Viver a base de água e farinha.

Não existe fórmula mágica na vida.

Tudo exige esforço!

Punheta.

A única coisa que emagrece sem esforço é a distância do açucar, experimenta ficar 2 semanas sem, para ver se eu não tenho razão, mas não pode nem chupar bala, pq tem açucar nela