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252  08/09/2023 20h06

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
anônima
anônima
08/09/2023 19h18
Faça mobilidade antes.
Muito mais efetivo
a__
08/09/2023 19h25
Busque por aquecimentos dinâmicos e exercícios de mobilidade e pré ativação.
Inclua também uma rotina de fortalecimento e pliometria.
eles respondem
08/09/2023 19h16
Acho que essa pergunta é um tanto específica, do jeito que só um profissional da área pra responder mesmo.
anônimo
anônimo
08/09/2023 19h17
Vai no seco.
08/09/2023 20h06
Não sei,talvez
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Oq acham da Viajanja se divertindo e dançando na india,enquanto tem dezenas de mortos e desaparecidos no RS?
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O que acha da(o) namorada (o) receber presente de ex ficante q é amigo(a)?