Você costuma procrastinar muito no seu dia a dia?

Simmm, esse site tá sendo um problema kkkkkk me fazendo procrastinar

Sim, o ideal nesses casos é se habituar a uma rotina.

Não

Sim

Nossa, ultimamente tenho procrastinado muito. Exemplo, hoje é minha folga, programei de estudar algumas coisas...olha onde eu tô kkkkkkk.
Mas é assim, não pensar muito nas tarefas que você tem que fazer E fazer de uma vez.
Como você tem TDAH, usa o Ruído Marrom, sempre consigo focar melhor com isso.

ontem mesmo disse "15h vou estudar" e só fui estudar de 18h, passei a tarde inteira vendo feed no instagram. não é nem porque gosto, só fico desesperada pra arrumar alguma coisa que faça eu não fazer o que tenho que fazer

Antes sim, mas aprendi a usar agenda, calendário, matriz de Eisenhower...
Hoje eu sou um pouco mais produtivo.

Eu acho que p pessoa estar aqui no site respondendo sua pergunta, sim.

Já sofri muito com isso

As vezes sim

Nunca

Não.

Até de mais.

Não.

Não.

Daqui a pouco eu respondo...

Procrastino o dia todo, não tenho energia.

Eu tenho isso. E é uma bosta realmente. Mas estou aprendendo a me controlar. Tirar coisas que me distraem de perto. Praticar esportes para gastar energia e dividir o meu dia em tarefas. Tenho um quadro branco com todos os meus dias e tarefas.

As vezes