Sendo psicóloga te digo que ajuda sim. Um bom acompanhamento te deixaria mais tranquila pra lidar com as situações do dia a dia, e vc conseguiria conciliar as diversas situações que surgirem.
Ajuda mais a psicóloga não tem bola de cristal para adivinhar seus problemas. Você tem que se abrir e contar seus problemas é uma conversa. Já tive experiência boas e ruins com psicóloga se você não se sentir bem com ela troca.