Tenho volume de músculos, peso ideial e nunca consegui ter barriga sequinha na vida, como pode?
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anônimo
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3a
Não sou sedentário, tenho um bom porte físico mas nunca consegui ficar com tanquinho saliente ou perder um pneuzinhos discretos que tenho. Não sei o que fazer.
E olha que tenho alimentação bem natural, fujo de coisas gordurosas, calóricas e etc..
E olha que tenho alimentação bem natural, fujo de coisas gordurosas, calóricas e etc..
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eles perguntam
10 respostas
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elas respondem
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Faça bastante cardio e claro, se exercite mais do que come para gerar um déficit calórico.
3a
Abençoado por Deus
anônima
3a
A genética tá boa contigo.
anônima
3a
Já suplementou?
anônima
3a
Cadê a foto
eles respondem
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3a
Provavelmente, é questão de genética, de biotipo.
3a
Já fez cutting alguma vez?
3a
Eu nem reclamo mais, não me ajudo.
Vivo em bulking eterno kkkkkk
Vivo em bulking eterno kkkkkk
Para ter tanquinho, caso não tenha genética, vai ter que seguir uma dieta regrada com déficit calórico e treino.
Verdade
qual sua dúvida?
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