Tenho volume de músculos, peso ideial e nunca consegui ter barriga sequinha na vida, como pode?

Question

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Truman

140 12/09/2023 01h20

Não sou sedentário, tenho um bom porte físico mas nunca consegui ficar com tanquinho saliente ou perder um pneuzinhos discretos que tenho. Não sei o que fazer.

E olha que tenho alimentação bem natural, fujo de coisas gordurosas, calóricas e etc..

saúde

Answer 1

BlackCrow

11/09/2023 23h14

Faça bastante cardio e claro, se exercite mais do que come para gerar um déficit calórico.

Answer 2

Azkin

11/09/2023 22h56

Abençoado por Deus

Answer 3

anônima

11/09/2023 23h18

A genética tá boa contigo.

Answer 4

anônima

11/09/2023 23h19

Já suplementou?

Answer 5

anônima

11/09/2023 23h20

Cadê a foto

Answer 6

p_silva

11/09/2023 22h54

Provavelmente, é questão de genética, de biotipo.

Answer 7

Sioux

11/09/2023 22h55

Já fez cutting alguma vez?

Answer 8

Rafael28

11/09/2023 23h15

Eu nem reclamo mais, não me ajudo.

Vivo em bulking eterno kkkkkk

Answer 9

homemsincero1

11/09/2023 23h16

Para ter tanquinho, caso não tenha genética, vai ter que seguir uma dieta regrada com déficit calórico e treino.

Answer 10

Mestre_Kame

12/09/2023 01h20

Verdade