Como apagar memórias ruins do passado?

Não as apague. Encare elas e aprenda a conviver. Tudo na vida serve de aprendizado. Não ignore nada, por mais doloroso que seja, por trás há um grande ensinamento. Fique em paz.

Formatando o HD ... mas como essas memórias são indeléveis, só vai apagar enterrando, quando você for para a morada eterna, para a cova, aí tudo apaga e reinicia em outra realidade, outra encarnação, em outro mundo, no multiverso...

Faça novas memorias e deixe que o tempo apague as antigas

o segredo está em segui enfrente, (eu sei isso é frase idiota de algum filme idiota que falo, mas ele tá certo se tu encher com outras coisas você acaba esquecendo do passado ou diminuindo )

Tem que se ocupar, fazer algo melhor que ocupe sua mente: ler um livro, assistir algum filme, fazer algum projeto voluntário, participar de eventos, etc.

Não dá pra apagar.

Terapia, se perdoando, conversando com Deus.

Toda memória é do passado, não existe memória do futuro.

Só por questão de informação.

Não deveria apagar, deveria superar o passado.

Batendo a cabeça na parede até esquecer.

Aceitando que não vai retificá-las.
O passado é como se fosse um local escuro;
o presente é uma estrela radiante;
o futuro é um astrolábio.
O que eu quero dizer é que vale mais à pena você planejar do que deixar ser planejado. Carpe diem.

Memórias servem de lição e experiência. O máximo é usar elas ao nosso favor.

Tornando elas um aprendizado.

Cometendo suicídio.

Morrendo

Não tem como, o jeito é não remoer o passado, pois isso te impede de viver o futuro. Sua vida vai se resumir ao rancor se n conseguir liberar as mágoas.

Não existe como. O que é possível é seguir em frente apesar delas.

Vivendo novas experiências boas indo viajar muito

Usando o feitiço Obliviate

Ho'oponopono mágico.

Não há como. E sua questão me recordo o filme: Brilho Eterno de uma Mente sem Lembranças

Se mantendo no presente gata, e se projetando sempre no seu futuro. Seu passado não te define meu amore! Passado é passado, você mesma já disse tudo gatona, já passou, então porque não deixar isso pra trás e essa bad trip pra lá né? Agora pra tirar as ''minhoquinhas'' da cabeça, vale de tudo meooo, sair pra andar, ir num parque, comer um lanche, fazer novas amizades, aprender um instrumento, um novo idioma, sair pra lugares novos, fazer exercícios, academia, etc; tudo o que te motiva, te faz bem, te faz feliz, sejam pessoas, lugares, situações, emoções, coisas e etc, são validas nessa hora! E claroooooooo, ter pensamento positivo sempre meu amore! O pensamento é a chavinha mágica de tudo! Ele controla, condiz e condiciona, seu passo a passo, e através dos seus passos, você segue pra onde quer seguir meu amor! Entende? Então independentemente de que flor, segue a vida, não olha pra trás não! Se olhar, que seja pra aprender com aquilo, e saiba que é super normal gata, é errando mesmo que a gente aprende! Agora remoer isso, ficar revirando isso e tralalá, além de só trazer mais ''minhocas'', pra cabeça, só dá literalmente dor de cabeça gatona, vai por mim! Portanto foca em você amore, nos seus desejos, suas vontades, ambições, aspirações e reais desejos de vida, nos seus sonhos, nos seus momentos e na sua vidaaaaa! E vai por mim, esquece o resto gatinha, que quem vive de passado é museu e prof de história! Haha! Beijão pra ti e tudo de bom! Segue o baile, que já deu certoooo! Um beijo pra ti gataaaa! Se cuida flor! Muah =^***

Nem terapia resolve

Apagar, não tem como. No máximo o efeito que elas têm sobre nós minimiza ou some por completo. Mas lembranças sempre serão lembranças.

Faz terapia ? Se quiser conversar posso dar dicas porque já passei por tramas.