elas respondem
Nunca fiz dietas malucas, mas até um tempo atrás eu contava calorias de tudo, era uma dieta mas para engordar.
Só água e pão, perdi tanto peso que acharam que eu estava aidética rsrs
Jejum intermitente, comendo só uma vez ao dia (proteínas e folhas). Muito bom, perdi peso e ganhei disposição, só que parei de fazer e não consigo retomar.