Já vi psicólogo dizer que isso colabora, não é bom se está numa fase ruim ficar muito sozinho no quarto, e ainda mais se tiver escuro, o ambiente acaba colaborando pro desenvolvimento de uma depressão.
Eu fico só no quarto desde criança porque fui incentivada pela minha mãe a ser assim, ela recebia os amigos em casa no fim de semana e não queria que eu e meu irmão ficassemos no meio, então pedia para eu e meu irmão ir para o quarto, e isso aconteceu durante anos, sinto que me prejudicou de várias maneiras.