anônima
196
28/09/2023 20h34
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
- Vá lutar fedendo
- aprenda a fazer cócegas discretamente
- aprenda/exercite as defesas
- aprenda a fazer cócegas discretamente
- aprenda/exercite as defesas
anônimo
28/09/2023 11h51
Eu acho melhor comprar uma arma de choque ou spray de pimenta para se defender.
Treine defesa com os mais graduados, treine ataque com os do seu nível ou menor. O erro de muito faixa branca é querer meter os triângulos e chaves antes de aprender a cair, se soltar e contra-atacar.
Depois da faixa azul, treine constantemente seu ataque com os dessa faixa, de vez em quando treine com os roxa, marrom ou até preta. Não fique só com os do seu nível, essa é a forma mais lenta de progredir.
Depois da faixa azul, treine constantemente seu ataque com os dessa faixa, de vez em quando treine com os roxa, marrom ou até preta. Não fique só com os do seu nível, essa é a forma mais lenta de progredir.
A chave é a consistência. Ouça seu corpo, aprenda com os erros e seja paciente. O progresso virá com o tempo e a dedicação. Foque em consistência e paciência.
anônimo
27/09/2023 05h37
No meu primeiro dia você sai todo quebrado, tudo dói.
É bom você ser flexível e a técnica superar a força.
É bom você ser flexível e a técnica superar a força.
elas respondem
