anônima
112
27/09/2023 15h05
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eles respondem
anônimo
27/09/2023 14h20
Mas academia não é pra fazer o efeito contrário a isso?
O que diminui o peito é a queima de gordura, que é a maior parte do seio. Se você for magrinha, não vai mudar muita coisa, vai é criar musculo embaixo. Relaxa, você não é o Thor nem a muher-hulk, não vai puxar 100 no supino. Pode ir com calma e com o acompanhamento do instrutor.
Peito só "diminui" se fizer um alimentação para diminuir o percentual de gordura do corpo e se treinar peito intensamente, desenvolvendo assim a musculatura peitoral.
elas respondem
Tô a três meses e meu peito n mudou nada até agr, tô rezando pra diminuir
