O ciúme se assemelha a posse, ter ciúmes de alguém é como se aquela pessoa pertencesse a vc, como se o corpo dela fosse uma posse sua que só vc pode tocar, isso meio que tira a autonomia da pessoa sobre si própria.
Biologicamente ciúme faz total sentido, pois evita que a fêmea copule com outros e tenha filhos deles. Inclusive, só em se sentir com ciúmes, a contagem de esperma aumenta no homem, o que significa que esta emoção é muito antiga e tem repercussões mais que comportamentais, tem também biológicas.
Ciúme é uma consequência presente em todas as relações sérias exclusivas, o que muda é apenas o grau, dependendo do comportamento dos indivíduos envolvidos.
Se quer evitar essa consequência, que pode estar presente até em "não-relações" (tem gente com ciúmes até de quem não tem nenhum compromisso com ela), basta não se relacionar nem se interessar.