Vocês sentem tristeza repentina?

Eu sinto muito isso, tem dias que já acordo assim, sem um motivo aparente. Isso já me atrapalhou muito por não fazer coisas importantes, que deveriam ser feitas pois n queria sair de casa. Eu quero dormir o dia todo pra não sentir essa tristeza, tenho vontade de chorar, me sinto angustiada, sinto muita vontade de ficar sozinha.
Perco o interesse em coisas que adoro como ler e ouvir música, me sinto psicologicamente cansada, não respondo nem whats.
Tem horas que as coisas estão dificeis e penso em como seria mais fácil simplesmente desistir de viver, isso só passa pela minha cabeça não é uma ideia fixa, mas n sei se é algo comum.
Tenho medo de estar com depressão e mais medo ainda de falar com minha família sobre, tenho quase certeza que n vão entender. Sou taxada de preguiçosa por não querer sair e dormir muito quando estou triste, mas é o jeito que acho de aliviar o que sinto.
E então, vocês sentem isso?