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elas respondem
Daqui uns meses tu vai tá gatão já, não perca o foco
Normal. Eu pareço um bicho grilo ainda kkkkk mas não tô com vergonha por isso. Tem gente magro igual eu, gente mais gordinho, e gente com muito tempo de academia e todos bundudos kkkk
É só o começo com o tempo vc vai evoluir muito bem e ficar bombado igual a eles.
eles respondem
Nós passamos mais tempo sofrendo em nossa imaginação que na realidade - Sêneca.
Diminua a ansiedade parando de querer adivinhar o futuro, foque no presente.
Os caras são maromba porque começaram primeiro. Daqui a pouco é você com o shape e algum novato chegando. Não se compare com os outros, não vai mudar em nada o seu progresso.
Diminua a ansiedade parando de querer adivinhar o futuro, foque no presente.
Os caras são maromba porque começaram primeiro. Daqui a pouco é você com o shape e algum novato chegando. Não se compare com os outros, não vai mudar em nada o seu progresso.
Quando eles começaram eles eram gravetos também, relaxa
Depois de 30 dias vc já vai começar ver o resultado do seu esforço. Treina com vontade
anônimo
08/10/2023 18h34
Vou voltar para academia ainda esse mês. Ectomorfo aqui também. Foda é a vergonha de ter que levantar uns pesos muito leves kkkkk
anônimo
05/10/2023 22h22
Desista ou se renda ao suco, você não vai conseguir sem ele.
Não desista e em uns dois anos estará assim
.. A não ser que que seu biotipo não lhe ajude.
.. A não ser que que seu biotipo não lhe ajude.
No começo é assim mesmo, lidar com o pessoal tudo musculoso, mas em breve será a sua vez de ver novatos passando pelo mesmo.
É genética.
A genética deles é boa pra massa magra, talvez a sua não seja. Eles são mesomorfo e você ectomorfo.
A genética deles é boa pra massa magra, talvez a sua não seja. Eles são mesomorfo e você ectomorfo.
Você com 17 começou antes dos que começaram com 19
Essa preocupação não faz sentido. Apenas faça isso melhor. Se fizer, verá os resultados ainda neste mês.
Essa preocupação não faz sentido. Apenas faça isso melhor. Se fizer, verá os resultados ainda neste mês.
É tranquilo mesmo, pô, vc vai pegando o jeito. Na primeira semana vc vai sentir umas dores, mas com duas, vc nem vai sentir mais nada.
