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elas respondem
eles respondem
Vc tá falando de avaliação física na academia? Vale sim. Mas entenda que esse treino deve ser ajustado de tempos em tempos.
Pergunte se os cabra macho de 2000 anos atrás tinham isso
50 conto cê gasta num pedido do ifood, vai logo. Tá barato.
Se tiver questionando pelo dinheiro, vale a pena, pois 50 reais não vale nada e sua saúde vale muito.
Se tiver questionando pelo método, é melhor você mesmo elaborar seu treino sozinho...
Tem material gratuito de sobra na internet explicando os fundamentos de qualquer atividade física que seja.
Se tiver questionando pelo método, é melhor você mesmo elaborar seu treino sozinho...
Tem material gratuito de sobra na internet explicando os fundamentos de qualquer atividade física que seja.
