O que é o supino inclinado com halteres?
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anônimo
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Me.mandem.uma foto por favor de como é esse exercício, porque o professor mandou fazer eu passei uma vergonha, olha oque eu fiz foi esse achando que era a mesma merda kkkkk
Esse foi oque eu fiz https://images.app.goo.gl/QKf55HPEFHS6WiYD7
Esse foi oque eu fiz https://images.app.goo.gl/QKf55HPEFHS6WiYD7
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eles perguntam
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eles respondem
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2a
O cara é professor e não te explica?
anônimo
2a
É um supino inclinado com halteres.
2a
É quase isso, parça (da foto)
Só que com o encosto do banco levemente inclinado (30°), e não deitado, como esse supino reto do exemplo
Só que com o encosto do banco levemente inclinado (30°), e não deitado, como esse supino reto do exemplo
qual sua dúvida?
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